Programa Ponte en Forma

Actualmente el 82,7% de la población Chilena es sedentaria y el 10% de las Enfermedades Crónicas no Transmisibles se encuentran relacionadas con esta pandemia.
El sedentario pone en riesgo su vida, incluso más que el tabaquismo y la Obesidad. Es por esta razón, que nace el Programa “Ponte en Forma”, el que combina un plan de entrenamiento físico y un plan nutricional personalizado para ser realizado durante todo un mes y así tener las herramientas para dar inicio a un nuevo estilo de vida.

Objetivo del programa

• Inducir al cliente a cambios de hábitos hacia una vida saludable.
• Contribuir a reducir el estrés a través de la actividad física.
• Contribuir al desarrollo de buenos hábitos alimentarios.
• Dar inicio a la disminución del peso corporal.
• Lograr tonicidad de la musculatura a través del ejercicio.

A quien va dirigido el programa

• Personas sobre 15 años de edad.
• Personas que no tienen el tiempo suficiente para dirigirse a un gimnasio y realizar actividad física.
• Personas que deseen recuperar su peso a través de un cambio en la conducta alimentaria y la incorporación del ejercicio.
• Personas que deseen llevar un estilo de vida saludable.
• Personas que se encuentren autorizadas para realizar actividad física.

Ventajas de nuestro programa:

• A domicilio: Sin pérdida de tiempo.
• Personalizado: Las sesiones de nuestro programa al ser a domicilio son cien por ciento individuales con cada uno de nuestros clientes lo que nos permitirá realizar intervenciones personalizadas prestando la ayuda, orientación y así lograr metas de una manera sólida y concreta.
• Supervisión constante: Mantendremos en todo momento el contacto con nuestros clientes, para conseguir un enfoque preciso y detallado del tratamiento e intervenir a tiempo ante alguna dificultad en el cumplimiento de las indicaciones. Por esta razón, Full Personal estará disponible a través de WhatsApp, teléfono u otro medio para atender todas las dudas que puedan presentarse en el proceso de duración del programa.
• Programa no invasivo: Baja de peso se genera a través de cambios de hábito de vida saludable, sin intervención farmacológica, quirúrgica o dietas estrictas.

Estructura del programa

El programa tiene una duración de 1 mes, donde se realizará un total de 5 sesiones presenciales:

• 2 sesiones con Nutricionista (Evaluación y Educación al inicio y al finalizar el programa).
• 3 sesiones con Profesor de Ed. Física (Cambios progresivos de las rutinas de entrenamientos para el logro de objetivos, cada 10 días).

Programa Sentirte Bien

Sentirte bien, es un programa que tiene una duración de tres meses, creado para todas las personas que necesitan mejorar la calidad de vida, siendo el sobrepeso y el elevado porcentaje de grasa los principales focos de atención para su tratamiento. Esto se logrará, a través de un plan de entrenamiento personalizado y un plan nutricional específico para los objetivos del cliente.

Objetivo del programa

• Disminuir hasta un 10% del peso corporal sin efecto rebote.
• Disminuir el tejido graso en las zonas de mayor acúmulo.
• Lograr tonicidad de la musculatura a través del ejercicio.
• Disminuir o controlar enfermedades asociadas al exceso de peso.
• Inducir al cliente a cambios de hábitos hacia una vida saludable.
A quien va dirigido el programa Personas sobre 15 años de edad que presenten sobrepeso u Obesidad (hasta 32 kg/m2 de IMC) con las siguientes características:
• Que deseen recuperar su peso a través de un cambio en la conducta alimentaria y la incorporación del ejercicio.
• Que no tienen el tiempo suficiente para dirigirse a un gimnasio o no se sienten cómodos asistiendo a este.
• Que deseen llevar un estilo de vida saludable.
• Que se encuentren autorizadas para realizar actividad física.

Ventajas de nuestro programa:

• A domicilio: Sin pérdida de tiempo.
• Personalizado: Las sesiones de nuestro programa al ser a domicilio son cien por ciento individuales con cada uno de nuestros clientes, lo que nos permitirá realizar intervenciones personalizadas, prestando la ayuda, orientación y así lograr metas de una manera sólida y concreta.
• Supervisión constante: Mantendremos en todo momento el contacto con nuestros clientes, para conseguir un enfoque preciso y detallado del tratamiento e intervenir a tiempo ante alguna dificultad en el cumplimiento de las indicaciones. Por esta razón, Full Personal estará disponible a través de WhatsApp, teléfono u otro medio para atender todas las dudas que puedan presentarse en el proceso de duración del programa.
• Programa no invasivo: Baja de peso se genera a través de cambios de hábito de vida saludable, sin intervención farmacológica, quirúrgica o dietas estrictas.

Estructura del programa

El programa tiene una duración de 3 meses donde se realizará un total de 12 sesiones presenciales.

• 4 sesiones con Nutricionista (Evaluaciones, Educación, Taller y Modificación de pautas alimentarias).
• 9 sesiones Profesor de Ed. Física (Cambios progresivos de las rutinas de entrenamientos para el logro de objetivos).

Programa Integral de Obesidad

El Programa Integral de Obesidad, nace de los elevados índices de Sobrepeso y Obesidad que se presentan en nuestro país. Un problema que se origina por una ingesta de alimentos con aporte calórico superior al requerido para las necesidades energéticas del individuo, y por otro lado la disminución de la actividad física imponiéndose un estilo de vida cada vez más sedentario, lo que lleva a innumerables enfermedades de tipo crónico tales como Diabetes Mellitus de tipo 2, Hipertensión Arterial, Hipercolesterolemia, entre otras.

Objetivo del programa

• Disminuir entre 15 y 25 kg el peso corporal sin efecto rebote.
• Disminuir el tejido graso en las zonas de mayor acumulo.
• Lograr tonicidad de la musculatura a través del ejercicio.
• Mejorar autoestima.
• Control de la ansiedad.
• Contribuir a reducir el estrés a través de la actividad física .
• Corregir creencias irracionales y equivocadas respecto a la salud y el ejercicio.
• Inducir al paciente a cambios de hábitos hacia una vida saludable.

A quien va dirigido el programa

Este programa se encuentra dirigido a Personas sobre los 15 años de edad que presenten Obesidad con un Índice de Masa Corporal (IMC) hasta 39,9 kg/m2 (hasta Obesidad tipo II), que puedan presentar las siguientes características:

• Deseo de recuperación del peso a través de un cambio en la conducta alimentaria y la incorporación del ejercicio físico.
• Patologías asociadas al exceso de peso como: Resistencia a la Insulina, Intolerancia a la Glucosa, Diabetes Mellitus de tipo 2, Hipertensión Arterial, Dislipidemia, Síndrome Metabólico, Hígado graso y Problemas Articulares.

Equipo multidisciplinario

Actualmente en Chile tanto el sobrepeso como la obesidad son un problema de salud pública que debe abordarse con un equipo de trabajo multidisciplinario de alto nivel. Nuestro equipo de profesionales corresponde a:

• Nutricionista: Profesional encargado de elaborar un plan nutricional personalizado, dependiendo por una parte del grado de sobrepeso del paciente y por otro lado de las enfermedades asociadas que pueda padecer por causa de una mala alimentación.
• Profesor de Educación Física: Profesional encargado de crear un plan de trabajo físico personalizado, para la reducción del peso corporal, aumento del metabolismo, disminución de riesgo y control de enfermedades asociadas al exceso de peso.
• Psicólogo: Profesional encargado de entregar las herramientas para que el cliente pueda modificar y mejorar sus hábitos de alimentación, regular su ansiedad, potenciar su autoestima y alcanzar cambios reales en su estilo de vida.
• Auriculoterapeuta: Especialista encargado de realizar un método de tratamiento alternativo, a través del cual se diagnostican y se tratan las causales que dificultan la baja de peso como la ansiedad o el estrés que impulsa a comer.

Ventajas de nuestro programa:

• Equipo profesional multidisciplinario: Se aborda la Obesidad de manera integral, donde cada profesional pondrá a disposición las herramientas de manera articulada para lograr el éxito del programa.
• A domicilio: Sin pérdida de tiempo, en la tranquilidad del hogar, no solo se trata al paciente, sino se educa a la familia respecto a alimentación y hábitos de vida saludable.
• Personalizado: Las sesiones de nuestro programa al ser a domicilio son cien por ciento individuales con cada uno de nuestros clientes, lo que nos permitirá realizar intervenciones personalizadas prestando la ayuda, orientación y así lograr metas de una manera sólida y concreta.
• Supervisión constante: Mantendremos en todo momento el contacto con nuestros clientes, para conseguir un enfoque preciso y detallado del tratamiento e intervenir a tiempo ante alguna dificultad en el cumplimiento de las indicaciones. Por esta razón, Full Personal estará disponible a través de WhatsApp, teléfono u otro medio para atender todas las dudas que puedan presentarse en el proceso de duración del programa.
• Programa no invasivo: Baja de peso se genera a través de cambios de hábito de vida saludable, sin intervención farmacológica, quirúrgica o dietas estrictas.

Estructura del programa:

El programa tiene una duración de 6 meses donde se realizará un total de 36 sesiones presenciales.

• 7 sesiones con Nutricionista (Evaluaciones, Educación, Taller y Modificación de pautas alimentarias).
• 18 sesiones Profesor de Ed. Física (Cambios progresivos de las rutinas de entrenamientos para el logro de objetivos).
• 6 Sesiones con Psicologo.
• 5 sesiones de Auriculoterapia.